21 день из жизни йога

Доступ к воркшопу навсегда
Уроки в записи без обратной связи

DANGEROUS. может возникнуть привыкание

Йога для нас - это стиль жизни, философия. Чтобы познать йогу, недостаточно практиковать асаны. Нужно изучать первоисточники, толковать мудрости, привносить их в свою жизнь, правильно дышать. В питании тоже есть много аспектов. В совокупности это даёт эффект осознанной жизни, гармонии души и тела, к чему вы так стремитесь.

ДЛЯ КОГО

Того, кто в поисках своего учителя
Инструктора, чтобы освежить знания и попрактиковать с ТОПовыми учителями
Того, кто то занимается, то бросает, потому что не хватает мотивации
Того, кто освоил определённый уровень и никак не может шагнуть дальше
Подписчикам @yuliahobta и @yogatoday.ru

ЧТО ВХОДИТ

42 практики асан
Ежедневно по 2 практики по 60 минут. Одна от Татьяны Морозовой и одна от Юлии Хобта. В их числе 6 практик долгого удержания позиций, 3 практики выравнивания по стене
21 час теории
Толкование мудростей из первоисточников
23 медитации
Разные техники медитаций
Аскезы
или наставление - работу какого из органов чувств мы сегодня контролируем
Пранаяма
Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений.
Меню и рецепты на 21 день
Рецепты вкусной и полезной пищи, которой питаются йоги
3 прямых эфира
Для вопросов и ответов
5 занятий по миофасциальному релизу
самомассаж с помощью набор из ролла и шаров для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения

БОНУС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

Видео-трансляция ведической церемонии на удачу и защиту, которую в ашраме в г. Ришикеш Индия провели специально для участников воркшопа.

Ведические церемонии нейтрализуют отрицательную карму и способствуют исполнению желаний. Это действенный способ изменить течение своей жизни.

ВАШИ ПРОВОДНИКИ В МИР ЙОГИ

Татьяна Морозова
Организатор, инструктор и спикер воркшопа.
Ведущий инструктор Международной Федерации Йоги Патанджали в Индии и полномочный представитель школы в России.
Юлия Хобта
Организатор, инструктор и спикер воркшопа.
Сертифицированный представитель Международной федерации йоги Патанджали в Индии.Фитнес директор сети клубов World Class Владивосток и Геометрии фитнеса.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Нажмите на + и прочитайте ответ

Вопросы? Пишите